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La prise de masse est une étape essentielle dans la construction d’un physique volumineux et puissant. Elle vise souvent à progresser en force et concerne donc non seulement les adeptes de la musculation, mais aussi les sportifs faisant appel à la force musculaire.
L’alliée principale de la prise de masse est la protéine, constituant majeur du muscle.Dans le cadre d’une pratique sportive régulière ou intensive, les protéines contribuent au développement musculaire et au maintien de la masse musculaire, ce qui participe à la récupération.
Mélangez 30 g (2 cuillères doseuses) dans 125 ml d’eau ou de lait écrémé à votre convenance. Si besoin diluez selon l’intensité du goût et la consistance désirée. A consommer 1 à 4 fois par jour de préférence entre les repas, et/ou le plus rapidement possible après la séance d’entraînement. Le cas échéant suivre les recommandations d’un professionnel du sport ou de la santé.
Concentré de protéines de lactosérum (lait) obtenu par ultra-filtration, maltodextrine, poudre de cacao maigre, poudre de lait écrémé, épaississant : gomme xanthane, sel, arôme, édulcorants : acésulfame de potassium, sucralose.
