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La créatine monohydrate est une substance naturellement produite par l’organisme qui intervient dans la resynthèse de l’Atp (adénosine triphosphate), source d’énergie de la cellule, lors des efforts explosifs et intenses. Or, lors de ces courtes périodes, l’organisme n’a pas le temps de régénérer son Atp, ce qui risque de limiter les performances.
De nombreuses études scientifiques ont démontré qu’elle agit sur de multiples paramètres indispensables à la performance : tels que l’amélioration des capacités physiques lors de séries successives d’exercices très intenses de courte durée.
Prendre 3 gélules 2 fois par jour le matin à jeun et le soir au coucher avec un verre de jus de fruit (ou d’eau). Programme de 2 semaines.
Précautions d'emploi : complément alimentaire. Ne pas dépasser la dose recommandée. Il est conseillé de consommer ce complément dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. A consommer de préférence avant la date indiquée sous le fl acon. Bien refermer après ouverture. A conserver à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ce complément alimentaire n’est pas un médicament.
Créatine monohydrate, antiagglomérant : mono et diglycérides d’acide gras.Gélule : gélatine, colorants : dioxyde de titane - oxyde de fer jaune.
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